필라테스의 기본 원리부터 해부학, 인체 역학 등의 전문 지식과 더불어 필라테스 운동법과 자질을 익혀
필라테스 강사가 되는 과정
<교육 세부 내용>
이론1
필라테스의 정의, 철학, 역사, 원리
기초해부학
동작으로 이해하는 해부학
호흡 작용의 해부학
기구 사용 및 안전수칙
강사가 갖추어야 할 에티켓
티칭스킬(버발, 데모)
이론2
자세의 정의
기능해부학 및 촉진
자세평가 및 움직임평가
자세별 프로그래밍
티칭스킬(관찰,핸즈온)
케이스 스터디
실기
Mat Pilates
(Pre-Pilates, Tool pilates, Original Pilates)
Reformer
Cadillac
Wunda Chair
Barrel
Spine Corrector
개인레슨 체험
그룹레슨 실습
필라테스 지도자 자격 이수 후 디테일한 티칭방법과 부위별, 대상자별 프로그램 방법을 배움으로 심도 있는 지식을 갖춘
마스터 강사가 되는 과정
- 신체 부위별 필라테스
(NECK, SHOULDER, THORACIC, LUMBAR, PELVIS, HIP, KNEE, ANKLE, FOOT)
- 측만증 필라테스
- 임산부 필라테스
- 산후 필라테스
- 골프 필라테스
- 키즈 필라테스
- 실버 필라테스
- 자세평가 및 움직임평가
5년 이상의 강사경력을 갖춘 후 필라테스 지도자 양성을 할 수 있는 인성과 자질을 가진 강사를 대상으로 하는
교육 강사가 되는 과정